07.12.2017

Как выбрать ракетку для тенниса?

Как выбрать ракетку для большого тенниса?

Добрый день. В этой небольшой статье я постараюсь рассказать вам об основных моментах, на которые стоит обратить внимание при выборе ракетки для большого тенниса.

 

Как выбрать ракетку для тенниса ребенку?

Детские теннисные ракетки имеют разный размер, в зависимости от возраста ребенка. Укороченный размер ракетки (длина ракетки) помогает детям увереннее выполнять удары и не создавать чрезмерные нагрузки на суставы. Переходя на ракетку следующего размера обязательно обсудите вопрос с тренером. С более тяжелой ракеткой у ребенка удары будут выглядеть сильнее, но при этом возрастёт нагрузка на хрупкие детские суставы (кисть, локоть, плечо) и возрастет риск травм.

Приведенная ниже таблица позволит Вам сориентироваться по размеру ракетки для вашего ребенка. Особое внимание обратите на длину ракетки (она обозначена в дюймах). Это самый главный параметр при выборе ракетки для ребенка.

Возраст ребенка        

Рост ребенка (см.)       Вес ракетки (в граммах)    Длина ракетки (дюйм)

3 — 4 года

100 см.
149 грамм
17 дюймов

5 — 6 лет

116 см.
157 грамм
19

6 — 7 лет

125 см. 175 грамм

21

7 — 8 лет

135 см. 195 грамм

23

9 лет

140 см. 215 грамм

25

10+ лет

145 см.

245 — 255 грамм

26

При выборе фирм советую обратить внимание на ракетки Wilson, Babolat, Head, Yonex. Это лидеры по производству качественного теннисного инвентаря.

При выборе ракетки для ребенка лучше поехать в магазин вместе с ним, так как немаловажно чтобы ракетка понравилась не только вам, но и ему.

Я не советую покупать ракетки в спортивных гипермаркетах, лучше обратитесь в специализированный теннисный магазин. Там вы получите консультацию специалистов и подберете отличный инвентарь.

 

Как выбрать ракетку для тенниса взрослому?

При выборе теннисной ракетки для взрослого нужно обратить внимание на следующие моменты:

  1. Размер взрослой ракетки — 27 дюймов.
  2. У взрослых ракеток большое разнообразие толщины ручки (обычно для девушек рекомендуются ручки 2 и 3 размера, для мужчин 3 и 4). Но тут все индивидуально и зависит от размера ладони. Ручку ракетки я советую подбирать следующим образом: при обхвате ручки ладонью от кончиков пальцев до основания большого пальца должно оставаться расстояние — толщиной в указательный палец. 

как выбрать ракетку для тенниса

3. Для начинающих игроков подойдут ракетки из композитного материала или недорогие графитовые ракетки (стоимость таких колеблется от 3500 до 6000 рублей). Желательно, чтобы вес ракетки не превышал 280 граммов (для женщин) и 300 граммов (для мужчин).

4. Любителям или тем, кто уже освоил основные навыки игры в большой теннис я советую обратить внимание на графитовые ракетки (цена от 6000 до 15000). Вес ракетки зависит от индивидуальных особенностей каждого человека, но можно ориентироваться на правило — чем вы сильнее — тем тяжелее может быть ракетка. Тем не менее, выбирать ракетки для девушек тяжелее 300 граммов, а для мужчин 315 граммов я не рекомендую.

5. Для опытных игроков и спортсменов рекомендуются к применению спортивные ракетки. Материал у таких ракеток самый современный, вес обычно колеблется от 295 до 325 граммов. Это настоящие «ракетки-убийцы» — бьют точно, мощно, в цель. Стоимость таких ракеток обычно начинается от 10-12 тысяч рублей и может достигать 20 тысяч рублей и более.

 

Кроме того, помните, что еще очень важно как ракетка лежит в руке у вас, ваши ощущения от обладания этой ракеткой. Если выбирая ракетку из двух-трех предложенных вариантов — одна нравится вам больше чем другие — выбирайте ее!

 

Что такое овергрип и как его выбрать?

P.S. Покупая ракетку в специализированном магазине, вам наверняка предложат взять дополнительную намотку — овергрип. Овергрип наматывается поверх ручки ракетки на основную намотку (основной грип) ту, с которой вы покупали ракетку.

Я советую взять 2-3 штуки овергрипов, так как при интенсивной игре (3-4 раза в неделю) они изнашиваются менее чем за месяц. Стоймость набора из трех овергрипов обычно составляет 400-600 рублей.

Овергрипы бывают двух видов — сухие и липкие. Как выбрать его? Если играя в теннис у вас ладошка немного потеет, то обычно рекомендуется сухой овергрип. Он впитывает влагу и ракетка не скользит в руке. Если, играя в теннис, ладошка у вас остается сухой — рекомендуется липкий овергрип.

Тем не менее, если вам по ощущением приятнее играть именно сухим или именно липким овергрипом — можете не ориентироваться на эти рекомендации. Ощущения сугубо индивидуальны, а ваше тело подскажет вам как выбрать лучшее.

 

Надеюсь, эти советы помогут вам понять как выбрать ракетку для тенниса. Если у вас остались вопросы — пишите через форму обратной связи или звоните мне по номеру +7 (952) 380-67-25 , я вас проконсультирую абсолютно бесплатно.

Начать обучение теннису в Петербурге

Успехов при игре в большой теннис и в жизни!

Ваш тренер по теннису Петр Кинд. Теннисный клуб «Like-tennis»

 

 

Полезные материалы:

Уроки тенниса. Начните сейчас, а не «с понедельника»

Главный секрет большого тенниса

Профилактика травм при обучении теннису